-
Përshkrimi dhe veçoritë e dietës së vezëve. Rregullat bazë të të ushqyerit. Si funksionon dieta me vezë, të mirat dhe të këqijat. Varietetet e dietës së vezëve.
8 Dhjetor 2023
-
Humbja e 7 kg në javë është e vërtetë, por jo e lehtë. Ne paraqesim skemën dhe menunë e ushqimit për çdo ditë për javën e dietës "Minus 7 kg".
23 Gusht 2021
-
Dieta për gastritin e stomakut me aciditet të lartë, kronike, erozive: menu për një javë, receta. Këshilla ushqyese.
25 Maj 2021
-
Çfarë ushtrimesh mund të bëni në shtëpi për humbjen e peshës. Parimet e humbjes së peshës: si dhe sa të stërviteni, çfarë të bëni. Program për gra dhe burra.
3 Prill 2021
-
Një dietë mono është një nga mënyrat më të lehta për të humbur ato kilet e tepërta. Ai përfshin kufizimin e ushqimit. Menuja do të bazohet vetëm në një ose disa produkte. Se si një person do të tolerojë një dietë varet kryesisht nga kohëzgjatja e saj dhe pajtueshmëria me kushtet.
3 Prill 2021
-
Të heqësh disa inçët e fundit nga barku është gjithmonë pjesa më e vështirë. Por ju vërtet dëshironi një figurë të tonifikuar pa brinjë. Artikulli përmban ushtrimet më të mira në shtëpi ose në palestër. Gjëja kryesore është t'i bëni ato rregullisht!
3 Prill 2021
-
Pse pesha nuk zhduket. Për cilat arsye nuk është e mundur të biesh në peshë. Si të mos hani shumë dhe të filloni të humbni peshë.
3 Prill 2021